กิมย้ง (Jin Yong)





กิมย้ง (Jin Yong)

กิมย้ง (Jin Yong) หรือ ดร.หลุยส์ ฉา หรือ จาเหลียงหยง เป็นนักเขียนนิยาย

กำลังภายในชื่อดัง (แบบดังสุดๆเลยบครับ) เจ้าของผลงานมังกรหยก  

8เทพ อสูรมังกรฟ้า อุ้ยเสี่ยวป้อ และอีกมากมาย


คนที่ได้รับฉายาว่า “เจ้ายุทธจักรกำลังภายใน  ” หรือมีคนเปรียบเปรยว่า

100 ปีมี 1กิมย้ง 

คือใน100 ปีจะมีคนแบบกิมย้งจะเกิดขึ้นซักที ระดับเทพไหมละ


กิมย้งมีหนังสือพิมพ์เป็นของตัวเอง ชื่อ “หมิงเป้า” ปัจจุบัน กิมย้ง และดูแล

กิจการหนังสือพิมพ์


กิมย้ง เกิดเมื่อวันที่ 6 กุมภาพันธ์ ค.ศ. 1924 ที่อำเภอไฮ้เล้ง เขตไห่หนิง

มณฑลเจ้อเจียง แห่งภาคตะวันออกของจีน เป็นบุตรคนที่ 2 ที่บ้านมีฐานะค่อนข้างดี

เขามีใจใฝ่หนังสือตั้งแต่เด็กๆ ยังไม่ถึง 10 ชวบ (9ขวบ) เขาก็อ่านหนังสือนิยายจีน

นิยายแปลต่างประเทศ มากมาย วรรณกรรมคลาสสิก (สุดยอดวรรณกรรมจีนทั้ง4)


ที่เขาอ่านและอาจเป็น 1 ในฐานสำคัญที่จุดประกายการเป็นนักเขียนนิยายของเขา

ทั้ง 4 ได้แก่


1.สามก๊ก  --  ไม่ต้องพูดอะไรมากกับเรื่องนี้สุดๆแล้วของการ วางแผน ดูคน

หักเหลี่ยม การใช้คน ความคิด


2. ซ้องกั๋ง  --  เหตุการณ์ในเรื่องเกิดขึ้นในสมัยราชวงศ์ซ่งในช่วงรัชสมัย

ของจักรพรรดิซ่งฮุ่ยจง ช่วงนี้ฮ่องเต้อ่อนแอ และขุนนางกังฉินที่มีอิทธิพล

มากจนถึงขั้นฮ่องเต้ต้องเกรงใจ มีผู้กล้า 108 คนที่โดนขุนนางกังฉินกดขี่

จึงมารวมตัวกันที่เขาเหลียง เพื่อปราบปรามขุนนางชั่ว อันที่จริงแล้ว

เหล่าผู้กล้าทั้ง 108 นี้คือเทพยดาจุติลงมาเกิดเพื่อปราบยุคเข็ญ


3. ไซอิ๋ว  --  การเดินทางไปยังชมพูทวีป เพื่ออัญเชิญคัมภีร์พระพุทธศาสนา

ของหลวงจีนชื่อ พระถังซำจั๋งอ้างอิงจากในยุคราชวงศ์ถัง


4. ความฝันในหอแดง  --  เป็นเรื่องความรักของหนุ่มสาวในตระกูลเจี้ย

ซึ่งเป็นตระกูลชั้นสูงในสมัยราชวงศ์ชิง ตัวเอกคือเจี้ยเป่าอี้และหลินไต้อี้

ซึ่งถูกคนในตระกูลกีดกันเรื่องความรัก เป็นเรื่องที่สะท้อนจารีตประเพณีและ

ความเป็นอยู่ของชาวจีนในยุคนั้นเป็นอย่างดี


กิมย้ง เริ่มศึกษาในปี ค.ศ. 1929 ที่โรงเรียนเจียเซียง ไห่หนิง มณฑลเจ้อเจียง


ปี ค.ศ. 1944 เข้าเรียนในภาควิชาภาษาต่างประเทศที่มหาวิทยาลัยการเมือง

แห่งรัฐบาลกลาง


ปี ค.ศ. 1946 ได้ย้ายมาเรียนที่ภาควิชากฎหมาย มหาวิทยาลัยตงอู๋แห่งเซี่ยงไฮ้

เอกกฎหมายระหว่างประเทศ


ปี ค.ศ. 2005 ได้รับปริญญาดุษฎีกิตติมศักดิ์จากมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ และ

ศึกษาปริญญาเอกในภาควิชาการศึกษาตะวันออก เอกประวัติศาสตร์จีน ที่

เซนต์ จอห์น คอลเลจ มหาวิทยาลัยแคมบริดจ์


ผลงานอันน่าประทับใจของกิมย้งมีทั้งหมด 15 เรื่อง ได้แก่


1.จอมใจจอมยุทธ หรือ ตำนานอักษรกระบี่ - Book and Sword:

Gratitude and Revenge(พ.ศ. 2498)


 - เนื้อเรื่องเรื่องนี้ ได้เค้าจากตำนานที่เล่าขานกันว่า พระจักรพรรดิ์เคี่ยนหลงฮ่องเต้

(เฉียนหลงฮ่องเต้) แห่งราชวงศ์ชิง มีสายเลือดจีน (ชาวฮั่น) แสดงให้เห็นความ

ขัดแย้งระหว่างอำนาจกับเชื้อชาตินิยม


2.เพ็กฮวยเกี่ยม หรือ กระบี่เลือดเขียว - Sword Stained with Royal Blood

(พ.ศ. 2499)


 - เป็นเรื่องราวของอดีตแมทัพผู้ขับไล่ทหารชิง ถูกใส่ร้ายจนโดนประหารชีวิต

แล้วต่อมาทิ้งลูกชายคนเดียวไว้แก่เสนาธิการทหารทั้งสี่เลี้ยงต่อมาเสนาธิการ

ทหารได้หนีการตามล่า และฝากฝังอ้วงเซ็งจี่ไว้กับปรจารย์บนเขาหัวซาน

เด็กคนนั้นโตขึ้นมาได้ฝึกวิชาท่องไปทั่วยุทธภพ เพื่อทวงความยุติธรรมให้กับพ่อ

จนได้ไปพบกระบี่งูทองของ เทพบุตรงูทอง โดยบังเอิญ ทำให้ฝีมือนั้นเก่งกาจขึ้นมาก


3.มังกรหยก ภาค 1 - The Legend of the Condor Heroes (พ.ศ. 2500)


  -  เป็นเรื่องของก๊วยเจ๋ง และ อึ้งย้ง ปูเรื่องมาตั้งแต่รุ่นพ่อกันมาเลย หลายๆ

ท่านคงรู้กันดี เพราะดูกันบ่อย 555+


4.จิ้งจอกภูเขาหิมะ - Flying Fox of Snowy Mountain (พ.ศ. 2502)


5.มังกรหยก ภาค 2 - The Return of the Condor Heroes (พ.ศ. 2502)


 - ภาคต่อของมังกรหยก 1 คาบเกี่ยวกันใหล้เคยีงเป้นรุ่นลูกของก๊วยเจ๋ง

กล่าวคือ เรื่องของ เอี้ยก๊วย กับ เซียวเหล่งนึ่งและการต่อต้านมองโกล


6.จิ้งจอกอหังการ - The Young Flying Fox (พ.ศ. 2503)


 - เป็นเรื่องของวีรกรรมของโอ้วฮุยในช่วงวัยเด็ก เป็นพวกเรียกร้องความยุติธรรม

ช่วยเหลือคนที่โดนกลั่นแกล้ง


7.เทพธิดาม้าขาว - Swordswoman Riding West on White Horse (พ.ศ. 2504)


 - ว่าด้วยเรื่องราวของ หลีบุ๋นซิ่ว นางผู้เป็นชาวฮั่น แต่อาศัยอยู่ในเผ่าซาฮัค

ซึ่งเกลียดชังชาวฮั่นหลีบุ๋นซิ่วได้หลงรักซูปูบุตรชายของซูรูคนักรบอันดับหนึ่ง

ของซาฮัค แต่ไม่สมหวัง เขาไปแต่งงานกับนอื่น


8.ดาบนกเป็ดน้ำ -  Blade-dance of the Two Lovers (พ.ศ. 2504)


9.มังกรหยก ภาค 3 (ดาบมังกรหยก) Heaven Sword and Dragon Sabre

(พ.ศ. 2504)

 - เรื่องราวของกระบี่วิเศษ กับ ดาบวิเศษ ทั้ง 2 ที่ชาวยุทธต่างแย่งชิง

บัญชีความแค้น พ่อแม่ ของเตียยบ่อกี้ และมีสาวๆมาพัวพันมากมาย

การขับไล่มองโกล ความรักที่ต้องหันหลังให้กับพวกพ้องของ มินมิน

น่าสนใจครับเรื่องนี้ เป็นภาคต่อจาก มังกรหยก 1 และ 2 แต่เนื้อเรื่อง

ห่างกันเป็น 100 ปี


10.กระบี่ใจพิสุทธิ์ - A Deadly Secret (พ.ศ. 2506)


 - เป็นเรื่องราวของตัวเอกที่ถูกใส่ร้าย จนต้องถูกจองจำในคุกและถูกแย่งชิง

หญิงที่ตนรักไป ถูกทัณฑ์ทรมาน จนกลายเป็นคนพิการ แต่ยังมีวาสนาใน

คราเคราะห์ ได้พบพานยอดคนภายในคุก สุดท้ายหนีออกมาได้ แต่กลับ

ถูกชาวยุทธตามล่า ด้วยเพราะคิดว่าเป็นพวกเดียวกับพรรคมาร


11.แปดเทพอสูรมังกรฟ้า - Semi-Gods and Semi-Devils (พ.ศ. 2506-2509)


 - เรื่องนี้หลายๆคนก็คงได้เคยดูกันแล้ว สนุกมากในระดับซีรีย์ นิยายอาจจะไม่

ตรงกับที่ดูบ้างแต่ไม่ต่างกันมากเหมือนมังกรหยกในบางเวอร์ชั่นต้วนอี้  เฉียวฟง

ซึจุ๊  ยังจำกันได้หรือไม่


12.มังกรทลายฟ้า - Ode to Gallantry (พ.ศ. 2509-2510)


13.กระบี่เย้ยยุทธจักร - The Smiling, Proud Wanderer (พ.ศ. 2510-2512)


 -  เป็นนวนิยายที่ล้วนแฝงไว้ด้วย แนวคิดปรัชญาการดำรงชีวิต อีกทั้งยังมีการ

เสียดสีสังคมอยู่ตลอด โดยเฉพาะผู้ดีจอมปลอม การใส่หน้ากาเข้าหากัน

เป็นเรื่องในดวงใจของใครหลายๆคนแน่นอนครับ


14.กระบี่นางพญา - Sword of the Yue Maiden (พ.ศ. 2513)


 - ตรงกับสมัยทางประวัติศาสตร์ของจีนคืออยู่ในช่วงยุคเลียดก๊ก ได้มีการ

พูดถึงไซซี 1 ใน 4หญิงงามแห่งแผ่นดินจีน และอาแช ตัวเอกในเรื่องเกี่ยวกับ

ความงามและเหตุการณ์ที่กำเนินไปจน เกิดเป็นภาพ ไซซีกุมหัวใจ


15.อุ้ยเสี่ยวป้อ - Deer and the Cauldron (พ.ศ. 2512-2515)


 - นิยายตลกๆ ฮาๆ เละเทะของตัวเอก ฉลาดแกมโกงแบบอุ้นเสี่ยวป้อ

เอาชนะความอันตรายได้ด้วยปัญญาและความกะล่อน ทั้งๆที่วรยุทธตัวเอง

นั้นต่ำต้อยเรี่ยราดมาก ยิ่งดูเป็น ซีรี่ย์แล้วยิ่งตลกไปกันใหญ่

(เรื่องราวอยู่ในยุคราชวงศ์แมนจูนะจ๊ะ)

กิมย้งเสียชีวิตวันที่เสียชีวิต: 30 ตุลาคม 2561 ขณะอายุ 94 ปี

ตัวตายแต่ผลงานยังอยู่สืบชั่วลูกชั่วหลาน






การป้องกันและรักษาโรคเบาหวาน






การป้องกันและรักษาโรคเบาหวาน

โรคเบาหวานผ่านไปแล้ว 2 หน้า กับอาการของโรคเบาหวาน* กับ สาเหตุของ

โรคเบาหวาน* มาตอนสุดท้ายนี้มาดูวิธีป้องกันไม่ให้เกิดโรคเบาหวานและ


การรักษาตัวจากโรคเบาหวานกันดีกว่าครับ


การป้องกันและรักษาโรคเบาหวาน


1. เลือกบริโภคอาหารให้ครบ 5หมู่ :


2. ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากควรจะต้องลดปริมาณการรับประทานลง : งด อาหารมันๆ ทอดๆ


3. รับประทานอาหารที่มีกากใยมาก : ช่วยในการขับถ่าย


4. รับประทานอาหารให้ตรงเวลา :


5. ควรหลีกเลี่ยงอาหารรสเค็ม :


6. ห้ามรับประทานที่มีน้ำตาลสูง : ผลไม้กวน  ขนม  ผลไม้ที่มีรสหวานมากๆ

อาหารชุบแป้งทอด ลดการกินน้ำตาล และของหวานทุกชนิด


7. ควบคุมน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ : รักษาระดับน้ำตาลในเลือด

ทั้งในระยะสั้นและระยะยาวให้อยู่ในขอบเขตที่ปรกติ


8. ออกกำลังกาย :


9. รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพต่อเนื่อง : อาหารที่อุดมด้วยธัญพืชและ

เส้นใย


10. งดสูบบุหรี่ : ป้องกันความเสี่ยงของโรคเบาหวาน


11. ต่อเนื่อง : ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานต้องได้รับการดูแลและรักษาอย่างต่อเนื่อง

ไม่งั้นจะหลายเป็นปัญหาใหญ่ได้หากไม่ระวัง เช่น อันตรายจากโรคแทรกซ้อน


12. ลดการกินอาหารพวกแป้ง : ข้าว ข้าวเหนียว ขนมปัง ก๋วยเตี๋ยว บะหมี่ วุ้นเส้น เผือก มัน


13. ลดอาการพวกไขมัน : ของทอด ขาหมู  กะทิ ขนมหวานใส่กะทิ


14. เน้นอาหารบางประเภท เช่น  : อาหารพวกโปรตีน เนื้อแดง ไข่ นม

ถั่วต่างๆ และผักผลไม้ที่ไม่หวานจัด


15. ดูแลรักษาเท้าเป็นพิเศษ : เพราะถ้าหากสกปรกหรือเป็นแผลที่เท้า

อาจต้องตัดขาทิ้งกันเลยทีเดียว


16. อย่าซื้อยากินเอง :


17. เวลาตัดเล็บเท้า ควรตัดออกตรงๆ อย่าตัดโค้งหรือตัดถูกเนื้อ  :


18. ควบคุมความดันโลหิต :


19. ระดับคอเลสเตอรอลสูง :


20. ตรวจสุขภาพประจำปี บ่อยๆ  : หมั่นตรวจปัสสาวะ และเลือด พบแพทย์

ตรวจสุขภาพบ่อยๆ อันนี้สำคัญมากทั้งผู้ที่ยังไม่เป็นและผู้ที่เป็นโรคนี้